No.3 17/01/21 13:03 りゆママ ( 41 ♀ FS6pc ) あ+あ-
お疲れ様。 お粥やよく煮たうどんでよいと思います。 お粥もよくわからない…ならスーパーやコンビニで温めるだけのが売ってますから、そっちが早いです。 また、スポーツドリンクを摂取させて下さい。 頑張って。お大事に。
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