いままでの自己評価が間違っていたことに気がつきました。わたしは感情のコントロールが苦手で、怒っているなということが周囲に知られないように相手に近寄らないでオーラ

すべての人との接触、何気ない会話が心地悪く、土足で踏み込まれるような感覚だからそこから改善しないと難しいかもしれません。会話を選んでしまいます。他の人には〇〇さん、用件〜なのに、わたしの場合はちょっと話しかけてもいいですか？と気遣いさせてしまいます。聞かれたらまずいことがあるからいけないんですよね。適切な自己開示が重要視されますがプライベートって進んでさらけ出してもらわないと不安になるものですか？