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No.12 18/01/14 06:40
お礼

≫9

回答ありがとうございます。
運動は腹筋をお風呂あがりに20回するくらいです…。あとは便秘に効くと聞いた仰向けに寝て足を左右に倒す運動です。運動不足ですかね…。
水分はほうじ茶が好きで一日1ℓくらい飲んでいます。

12回答目(13回答中)

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