子供を泣かせたまま過食してしまう。 産後五キロ太りました。 元々過食嘔吐持ちで、妊娠一年前位から治っていたのに、出産後過食だけ復活してしまい、思う通りにいか

うん、吐いていないの、凄く頑張ってると思いました。

赤ちゃん、何ヶ月ですか？
1人になる時間を極力無くして、外に出かけるのが良いと思います。支援センター（子育てサロン）には、行かれてますか？

非難覚悟で書きますが…私も、産後に大きなストレス（家族の問題など）が掛かることがあって、喫煙を再開してしまった事があります。もちろん妊娠中は禁煙してました。けれど、どうしても辛くて辛くて、赤ちゃんが寝てる隙にコソコソタバコを吸ってしまいました。そして目が覚めて泣き出しても、もう少しだけ…とすぐには、子供の所へ戻れず。

こんなに恥ずかしく、情けないこと…友人にも夫にも未だに話せません。

しかも授乳中だったので、吸った後の母乳は吸わせる事ができず搾乳して捨てて…。粉ミルクに切り替えて。でも、時間を空けて次に授乳させるときに、赤ちゃんに申し訳ない、罪悪感が凄く湧いて、何をやってるんだろう…母親失格だって、罪悪感で辛かったです。タバコの臭いがする自分が抱っこするのも罪悪感でいっぱいで、毎回服を着替えて手を洗って…。

何が言いたいかというと…、主さん本当に今辛いと思うのですが、下には下がいるよ…と。授乳中に喫煙してる私みたいな人間より、立派にお母さんされてますよ。元気だしてください。

あと、産後しばらくして、私も支援センターに通ったりして、気分転換してました。ちょうど、冬が終わって今くらいの時期です。冬の間は、ずっと家に引き篭ってましたし、喫煙してしまったのも冬でした。（私はもう禁煙してます）

支援センターの保育士さん、相談相手になってくれますよ。市の助産師さんも、五分や十分なんて、しばらく泣かせても大丈夫だからね。ってアドバイスしてくれました。

健康で前向きで、何の問題もない普通の元気な女性だって、産後に悩んで悩んで自分らしくいれなくなったりします。

支援センター通いだした頃に、仲良くしてくれる近所のママさん達と友達になれて時々遊んだりしてます。

みんな素敵で優しい完璧なママに見えたんですが、話してみると、ノイローゼになりそう…ヤバイ…2人きりがキツイ…って皆んなで話したりしてます。みんな、同じなんだなって今では、思います。

失敗してしまうこと、たくさんあると思いますが、これから先、やり直せるチャンスもたくさんあります。あまり、自分を責めないであげてね。