30代男性です。 容姿のコンプレックスなどで自分を抑圧して生きてきたせいか、無気力になってしまいました。 とりあえず働けているので生活に苦労はしていませんが

『30代にしておきたい17のこと』を読んでみてはどうでしょう？　アマゾンで立ち読みしますと、「30代は絶望と希望のはざまにいます」とあります。すでに絶望の岸にいる人もいるとか。それは多くの30代の共通の悩みだそうです。

自分の身体との付き合い方や、また、社会、家族、などとどうつながるか、どうすれば今後の人生を希望があるものにできるのか、が書かれているらしいです。読めば、これからの生き方のヒントになるかもしれません。