主婦業も何もかもダメ。 完璧主義すぎてやりすぎてしまうか、何もやらないかのどちらかに片寄ってしまいます。 ADHDでもあり、子供は2人 旦那は会社

私も発達障害。女だけど女はこりごりって感じで友達もいない。そして働いてもないよ。スレ主は凄いね…
もうやってたら申し訳ないんだけど、朝に今日やることを優先順位の高い順にまとめるといいよ。午後に頭が回らないから午前中にやること決めてる。
同じおかずを出してみたり、レンジ調理にしてコンロ使わなかったり、冷凍食品とかお惣菜にして料理は簡単にしてるよ。LDKって雑誌に楽に家事する方法が書いてることあるからすごくおすすめ。普通の家事についての本はマメすぎて参考にならないんだよね。