今、付き合って半年になる彼氏と同棲をしてるのですが、 その彼氏は同じ職場の人で、社内恋愛は禁止ではないですが、周りからはあまり祝福はされません。(社内恋愛で結

心療内科か精神科に受診したら安定剤が処方されるかもしれませんね。
自律神経失調症という診断名がつくかも。

自分で自分のことがコントロールできなくなる。自分を追い込んでしまう。環境と自我。
結構つらいです。
どこにも、出口が見えなく、つらいです。

はけ口よりも、自分を認められる場所は必要なのではないでしょうか。

人は脆いものです。労わってあけることは自分にしか出来ないと思います。
その環境を作るのもヘルプを出すのも自分です。

ここに投稿したことが、ひとつのきっかけになるといいのではないでしょうか。

声を頼りにしたい場合はいのちの電話もありますし、耐えて自分を見失わないでください。

人は他人にはとても関心があるようで無く平気で傷つける場合は良くあります。
社会はそんな関係が淀んでいます。それを乗り切るには並大抵の技がないと難しいと思います。
まずは自分を責めずにしてほしいです。