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ここ数日、ベッドに入っても寝ることができず睡眠時間が30分にも満たないです。その…
匿名さん
19/03/18 19:40(最終更新日時)
ここ数日、ベッドに入っても寝ることができず睡眠時間が30分にも満たないです。そのまま仕事に向かうので、気を抜くと倒れそうになります。寝る前に温かい飲み物を飲む、お風呂につかる、調べてできそうなことはやっているのですが効果はありません。どうしたら寝られるようになるのでしょうか？
No.2816674 19/03/17 06:41(悩み投稿日時)
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