過去の話ですがストレスで鬱病になり、 本も読めない、テレビを見ても内容が頭に入って来ない、人と会話をしても相手が何を言っているのか一瞬で理解出来ない、返事をす

確かにそうですね。
知的障害と言ってもピンキリですし、何より辛いのは周りの目かなとも思います。

今まで出来ていた事が出来ない辛さと、最初から出来ない辛さではまた違うでしょうしね。
私の場合はストレスによるものなので後天的で変な言い方をすれば自業自得な部分もあります。(無理をしたりすぐに受診しなかったり)
ですが先天的な障害って本人には全く原因がないですし、そう考えると悲しくなりました。
見えている世界や感じ方の違いは分かりませんが、字が読めない、覚えていられない、テレビの内容も入って来ないなど、そういう体験は本当に別世界のようでした。
酷い人は一桁の足し算も出来なくなるそうで、そういう部分も知的障害と似ているなと感じました。