高校生(♀)です。 ダイエットと体力作りのため、ジョギングをしようと思ってます。 走るのはいいんですが、問題点がいくつかありまして… ★マスク依存症でマス

回答ありがとうございます。
どこにどれくらいの値段で服が売っているのか、分からなくてすみません…
確かに、餅は餅屋、服屋さんで買った方がいいですよね。
ウォーキングは私服に普通の靴の状態で、早足3分、ゆっくり3分の繰り返しで一日1時間半ほど…をかれこれ5日ほどやっています。
効果があるのか謎ですが、やらないよりいいと思いまして。
ウォーキングでも、痩せますかね…