うつ病で苦しい、辛いのです。死にたいけど恐くてできない。どうしたらいいの。 薬もカウンセリングも受けてるけどもう駄目です。 早く楽になりたい。 助けて

復職してたんですね
なんか時期尚早のような気がして…心配です
なんとか会社に行って帰って来てる、それだけですごいことです

行っても何にもできないで帰ってくる、辛いですよね

でも、本当は行くだけですごいことです

わたしは知っています

本当は、生きてるだけですごいということ

鬱になったら、生きてるってだけですごい辛いってこと

息してるってだけですごいってこと

死んでしまいたいほど辛くて、生きてても辛くて、何しても辛くて、

それでも生きて、会社行って、ちゃんと帰ってきたじゃないですか

今日はそれで上出来ってことにしましょう？

仕事、明日は少しでもできるといいですね