てんかん持ちの２０歳です 2年前の４月に倒れててんかんと診断されました。倒れたのは1度だけです 車の免許は高校生の時に取ったので入学当初は車に乗れていました

私はビタミンB1不足も関係あるかとおもうのです。ビタミンB1は糖質をエネルギーに変える働きがあり、これが不足すると、疲労物質、乳酸がたまります。乳酸の処理ができなくなります。強い疲労感におそわれます。これは毎日のバランスのいい食事で不足することはありませんが、砂糖の入った甘い食べ物、アルコール、激しい運動で消費されてしまいます。不足していないか病院で調べてくれるとは思いますが、簡単な方法で、膝の窪んだ所を叩いて反射具合をみるチェックの仕方があります。跳ね返りがあれば不足していないということです。サプリメントでとるのをおすすめ。しかし、ネイチャーメイドのサプリメントはおすすめしません。アリナミンや海外のサプリメントはおすすめ

朝起きた時、妙なだるさ、しんどさはありませんか？アリナミンをとるぶんにはいかもしれませんが、サプリメントの摂りすぎは腎臓に負担をかけてしまいます