親と喧嘩した。「部屋でスマホで映画見ちゃダメ」「リビングでもテレビを一日中見ちゃダメ」これ言われただけ。理由は簡単、「引きこもりになるから」 別にテレビを1日

謝ってくれたなら良いのでは？
親の「信じる」の意味は、今後の主さんの選択を尊重する、ということではないでしょうか。それでも内心は心配なんでしょうけど。親にとって子供はいくつになっても「子供」なんです。だからと言っていつまでもあれこれ世話をやいていたら子供は自立出来ませんよね。
今回の事は良いきっかけ(子離れの)になったのではないでしょうか。