注目の話題: 子供を連れて来ないで欲しい独身、バツイチ、既婚2名で既婚1名のみ子供ありで集まろうとなったのですが、子供ありの人がいつも家でと言い行ったら子供の相手をさ; ご近所のおうちなんですが、お嫁さんがすごく強いです。嫁に来た人の方が気性が荒く威張っている家って珍しいですか？お嫁さんが声を張り上げて家族を叱責している; 嫁がスーパーで「トイレに行くからバック持ってて」と言って、待ってる間に、俺が嫁のバックからハンカチ出して渡したら「勝手に人のバック開けたの？」と言われたけど

夜寝付けなくなりました。昼間はずっと生きてます。外出自粛で外になかな…

回答5 + お礼2　 HIT数 376 あ+ あ-

匿名さん
20/04/12 08:07(最終更新日時)

夜寝付けなくなりました。

昼間はずっと生きてます。
外出自粛で外になかなか出ないので
筋トレして運動はしています。
毎朝、昼間、庭で日光を浴びてます。

なのに全然寝つけません。
ネットを見ずに2時間くらい布団で目を閉じてます。

いつの間にか寝ていて
朝起きなければいけない時間に目覚ましで無理やり起こされます。

どうしたら寝れますか？