何度かスレたてたことがありますが、 うつ病、PTSD、パニック障害と診断され 9ヶ月が経ちました。診断自体信じることができず、今まで副作用と離脱症状などが怖

なんていうか、はたから、この人精神薬の効果で明るくなってんのかな、って、なんか、痛々しくてわかるかも。泣いたような感じで、ケラケラってしてたり。なんか、切ないんですよね。そんなんだったら、オタク、腐女子くらい素直に根暗は自然です。心を広くいきたいですよね…。悲しかったら、泣いたら良いと思います。パニックってわからないけれど、人や物事に少しおおらかにいきましょうよ。自然な感情を素直に自分で受け取る。あー、自分は、今、悲しいんだな、辛いんだなって。そういうのないと、感情、混乱しますよ。自分に無理ばかりさせないようにされてくださいね。