寝てばかりの私生活なんとかしたいです…。一人暮らしです。 土日の休日はほぼ寝てばかりです。 昨日〜今日も酷くて、夜0時に寝たのに13時過ぎに起き、16時から

優しいお言葉本当にありがとうございます。私は寝すぎてしまうことが辛いですが、普通は側からみたら、怠け者に見えてしまうの当然だと思うので…

仕事などで多少ストレスを感じてると思ったのですが、睡眠に影響するほど大きなストレスだとは思えません…
ただ思い返してみると、平日の夜はなかなか眠れない日が半分くらいあります。
ものすごく眠気はあるのですが、3時〜4時まで寝付けなかったりします…。
ただ休日は眠れるので、よくわからないですね……。