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最近になって気がついたのですが私もしかしたら軽い鬱なんじゃないのかなって。 半年ぐらい前から眠りが浅くていいように眠れてなくて、私生活は普通に過ごしてますが毎

No.2 21/02/14 05:08
匿名さん2
あ+あ-

鬱だと思うなら、病院に行く前に、天気のいい日に、冷たいお水を飲み、暖かい太陽と、喉をうるおす水に、まず感謝してみる。それでもだめなら、また誰かに相談したらいいです。

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