どうして生きてこれたのか？自問自答してしまいます。私なんか何をやってもダメです。毒親（父）から完璧主義を押し付けられ、できないとパワハラ発言は当たり前でした。

そうですね、眠りたいのに眠れないのは苦しく時間の経つのが遅く、夜が長く感じますね。人間の生態として夜は不安が増幅し朝には朝陽を浴びることで、セロトニンという幸福を感じさせる神経伝達物質が脳内に生成されるので朝を切望するために、夜を眠らず過ごすことが苦痛に思えるので今の心境は自然の摂理でもあるわけですね。私はヘルパーとして何人かの方たちと時間を共有してきました。仕事と割りきるには相手の方とあまりに濃い関わりを持つ仕事でした、今は辞めています。誰にたいしても時間をかけ、ゆっくりと話を聞くことを大切に思っています。