2歳男の子の母です。 子供が夕飯を全く食べずちょっとゲンナリしてたんですが ソファに座っていたら私の鼻の穴に指を突っ込んできて 痛いからやめて

私も2歳児の親です。主さんの気持ちわかります。しかも初めて怒鳴ったってすごいです。
子供が寝るのが苦手で未だに夜泣きがすごくて半年に1回くらいブチッてなります😅
ダメなときはダメですよね。無理に子供のところに戻ろうとしなくても大丈夫です。
少し距離置いて気持ちが落ち着いたら戻ればいいです。私はいつも夜なので怒ってしまったとき旦那に放りつけて20分くらい思い切り泣いてその後ごめんねって抱きしめて謝るパターンです。。
主さんは昼間ならテレビ20分だけつけたりして少し離れて休んでから子供のところに戻ってもいいんじゃないでしょうか。
がんばってる証拠ですよ。しかし子供ってなんで鼻の穴好きなんでしょうね笑 うちの子もします。