生きていく事に疲れました。こんばんはもうすぐ30で友達、恋人無しです。家族と暮らしてます。障害者就労b型です。 数年前からパニック障害、ＡＤＨＤと診断され

初めまして。
お悩み察しいたします。
まず率直に自ら命を絶つのはやめたほうがいいし、そう考えるのも無理はないと思いますけれどもとらわれないようにしたらと思います。
パニックは薬で、だいぶ抑えられるようになると聞いています。
ADHDは人それぞれかとは思いますが、集中する時は抜群に豊かな発想を発揮して社会生活を営んでいる方も多くいらっしゃると聞きます。
希望を持って、と強くは言いません。
あなた様はまだお若いです。
まだまだ何でも出来るようになると私は思います。