失恋、乗り越えたはずが…。ぶり返してきて困っています。 昨年、長く付き合った恋人に別れを告げられ、それはそれは辛い失恋て物を味わいました。 いつまでも抜

振っておいて会いたいって、何考えてんだって感じですね。
そういう嫌な刺激もあるから、いまだに辛くて悲しくなるのかもしれませんね。

本気で長く付き合っていたからこそ、引きずるものも重くなるのでしょうがないと開き直っておくしかないんだと思います。

あと、私はカラオケで発散してました。カラオケに行けない時はヘッドホンで大きな音で曲を聞いていました。
破滅的な曲や失恋ソングやシャウトするような曲を。
そうやってストレスを発散させ、嫌な気持ちをごまかすというか、曲に乗せて嫌な気持ちをすべて外に追い出そうとしてました。
その時は少し楽になりましたよ。