ピークから約30キロ痩せました。 筋トレも少しやってます。 前に比べたら精神的には安定してると思いますが、自信がつきません。 筋トレを増やしたり継続したらのレス一覧(1/1)

• 1.自信は他者からの評価で得られますのでお友達やご家族…
• 2.自信がつかない理由は何か思い当たりますか？ 運動…
• お礼/痩せたねで終わってしまうのであまり褒められませ…
• お礼/昔から自尊心が低く自己肯定感も低いのでそれが原…
• 5.ジムなどには通われずに、自分なりに運動されて い…
• お礼/数ヶ月かけて痩せたと思います。 ものすごい努…
• 7.匿名２と５のものです。ハンドルネームが固定できない…
• お礼/確かに自分に対して過小評価しがちかもしれません…
• お礼/確かに自分に対して過小評価しがちかもしれません…
• 10.匿名２、５のものです。 まだ２０代だったので…
• お礼/そうですね。 大声で泣き叫んだ記憶があるので…
• 12.匿名２と５のものです。 締め出されてしまった…
• お礼/とても詳しくそして親身になってくださりありがと…