本当に愚痴なんですけど，皆さんの意見が聞きたいです。 私は中3女子です。ソフトテニス部に入っていて，4番手です。来週末で引退するんですが，大会が個人戦と団体戦

もしそう言われたら。
それが先生の主さんへの評価であり、
4番手だと思っていた主さんの自己評価が高すぎたということになります。

厳しいことを言うけど、自己評価や、たとえそれが客観的な実力だったとしても、それを評価する立場の人がどう評価するかが全てだったりします。
そこに向き合わないのなら、挽回のチャンスも無いってことです。
本当に自分の評価が正しい、先生がわかってないと自信がある人なら正当に抗議出来るし、します。
それでレギュラー勝ち取る人もいるよ。

確かめるのは怖い、先生はわかってくれない、そのままでいたいなら諦める、割り切るしかないです。