自分がアダルトチルドレンに当てはまるのか第三者からの率直なご意見を頂きたいです。 先日、自分がアダルトチルドレン(子どものころに、家庭内トラウマ（心的外傷

1、自分で考えずに人からの指示で動くだけというのはむしろ苦手ですが、自分の行動に確信があるかと言われると違う気がします。自分の言動が相手にどう受け取られるかを常に気にして、実際に話したり行動に起こしたりしたあとは、それについての反省会が行われてます。

2、途中でやめれば周りに迷惑をかける状況であれば、最後までやり切りますが、個人的なダイエット、勉強などは挫折しがちです。

3、数ヶ月前に、悩みを誰にも話せないという悩みを親友に打ち明けてここ最近メンタルが安定してきたように思います。それ以前は病んでいる(?)自分が周りに見えてしまわないように、自分が正直に話したら闇が見えそうな質問に関しては嘘ついて乗り切っていました。

4、これも、親友に話して自己分析をしていく中でつい最近気づいたのですが、自責の念は強いタイプだと思います。今までは会話している時の沈黙が全て自分の責任だと思って一生懸命話すけど、途中で糸が切れたように会話が頭に入ってこない瞬間が訪れて、それで沈黙になるのをまた自分のせいにする、というサイクルでした。

5、ここ最近人生が楽しくなってきた気がしますが、時々落ち込んだ時に、やっぱりこれだけ幸せな人生は自分には合ってなくて、無意識に無理してるからこうやって気分が落ち込むんだたと、自分にこんなに幸せな人生は相応しくないという思考が捨てきれずにいます。

6、課題を締め切りまでに自分でやって提出したり、カンニングをしなかったりというような点で言うと真面目だと思います。

7、上にあげた親友(16年来の付き合い)に対してすら、ここ最近相談している自分は面倒臭いと思われてないか不安になります。そう思うような相手じゃないと頭では理解していても不安にならざるを得ないみたいな感じです。

8、今留学中でホームステイを転々としているのですが、特にストレスはなかったので環境の変化には割とすぐ適応できるタイプだと思います。

9、褒め言葉を素直に受け取るのが苦手なので、肯定されたいとは思いませんが、受け入れられたい、嫌われたくないとは常に思います。

10, 恐らく小5位から人に悩みを話すことをしてこなかったので、周りにも明るい悩みのない人だと思われ、誰にも分かって貰えないと自分勝手ながら考えてしまいます。