彼女と喧嘩をした後の雰囲気の悪さについて はじめまして、閲覧いただきありがとうございます。 タイトル通り、彼女との喧嘩後に雰囲気が良くない状態が続き、か

こちらこそありがとうございます。
クールダウンといいつつそこまで期間は空けないようにしています。
喧嘩になりそうな雰囲気になったらちゃんと話し合いたいからと時間の取れそうな日を提案したり、片方だけが感情的になっているのであればちょっと落ち着いて話せるようになったらちゃんと話し合おうと一旦区切るだけです。
落ち着いたらラインで電話する時間決めたり。

話し合いはここがこう嫌だった、本当はこうして欲しかった。ただ私の言い方も悪かったとか反省やどうすれば対策できるのか等ある程度整理して話し合うようにしてます。

ただ、彼女さんがネガティブな事はあまり伝えたくないと黙ってしまうとの事なので参考にはならないかもですが💦
遠距離で普通よりも大変だと思いますが、お二人がうまくいきますように。