50代後半女性です。 食欲があまりないです。 肉や魚が食べたくないです。 タンパク質を取らないとと思い食事は家族の為にも作りますが、作ったら自分はもう食べ

主さんの状況よくわかります。貴方だけじゃないですよ。

私も食事作りは、ストレスが大きいです。献立を考えるのも、買い物に行くのも、キッチンに立つのも全部が億劫です。

家族もいるので、何とか頑張って作りますが、出来上がると疲れも相まってお腹がいっぱいになったような気になり、食欲は無くなってしまいます。

私は、少し時間をおいてからだと少し食べようかなという気になる事もあるので、自分用に取り分けて置き後から食べることもあります。

孫たちの食べっぷりがいいのと、味や食材の組み合わせなどの感想を言ってくれるのは、嬉しいし励みになります。ハイカラな料理だけでなく、乾物を使う料理や手作りの味を子供たちに伝える役割があると思っています。

でも本当にしんどい時は、お惣菜を買ってくることもありますよ。

私のお財布事情からすると、少々高価な包丁を買い求めました。切れ味が最高にいいので少しストレスが減りました。大事に使いたいと思います。

食事を作るのは当たり前と思われるのが一番腹が立ちます。

最後は私の愚痴になりました。