お叱り覚悟です。 インコを飼うのが辛いです。 高校生です。オカメインコとセキセイインコを飼っています。面倒を見るのは私です。 親にも褒められるくら

単純に家族に飼育の分担をお願いするだけで、気持ちも軽くなります。気持に余裕ができると受け止め方も変わります。これは飼育の分担ですね。

もう一つの方法は、心の向け方ですね。

何事もそうなのですが、嫌だと思えば嫌になる理由を脳が探し始めます。そしてこうこうこういう理由で嫌なのです。と嫌な理由建てをして正当性を自分自身にもたらそうとします。

逆に心の向け方をポジティブに持っていくと、この大変さの中から自分は学びを得て、人間として成長し、その経験が例えば子育てに役立つだろうとか、後輩の面倒を見る時に役立つことになる、とか、そう受け止めながら、どんな状況にもポジティブな側面があることを理解するようになると思います。

いかがでしょうか。