付き合ってる彼氏に傷つくことをされたり、言われたりしたら別れますか？ 全然大事にされてるなぁという感じもなく、側から見ても何で付き合ってるの？モラハラ男と。と

自分には価値があると気づきましょう。
何言ってんだこいつと思うかもですが、あなたは多分無意識に自分の価値を低く見積りすぎて、自分を雑に扱ったり見下してくる人に認められようと必死に見えます

まず、 人間には皆平等に価値があります
誰が決めるでもなく そういうものだと思い込んだ方がいいです

自分のことを見下す＝私のことを分かってる、この人こそが全て！というのは思い込みです
麻痺してる、つらいと思ってるなら抜け出すまではあと一歩です
この人がいなくても生きていける、この人がいなくなっても私の価値は無くならない(むしろコイツといた方が私が私じゃなくなる)と言い聞かせましょう
今のつらいと思う気持ちを大事にしてください。そしたらそのうち怒りや憎しみに変わります、その時期もまたしんどいけどそうなったらもう爆発させるも何するもあなたの自由です、多分もう何がなんでも別れて離れたい！てな心境に至ってるはず

あと、優しいときに戻ることはまずないと思うこと。今のが真の姿なので。優しい面が出たとしたらたまたま何かそういう演技を気分でしてるだけと思った方がいい