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朝時間通りに起きれないというのは体質でしょうか？幼少期から朝早く起きることが苦手で、母親が何回も起こしてくれてやっと起きるという状態でした。学生

No.1　24/01/20 08:51
匿名さん1 あ+あ-

夜眠れてますか？
例えばさすがに夜9時に寝て熟睡できれば朝7時に起きられないってこと無いと思うのですが
単に熟睡出来ていないだけではありませんか

私は寝付きが悪いせいで朝激弱いので今は精神科で眠れる薬を出してもらってます

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