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発達障害のグレーゾーンと統合失調症持ちの中3女です。私は20歳以上の女性に触…

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匿名さん
24/03/16 10:12(最終更新日時)

発達障害のグレーゾーンと統合失調症持ちの中3女です。
私は20歳以上の女性に触れてもらうことで落ち着きます。
特に20代前半と40代前半の方は落ち着きます。
ハグはものすごく落ち着くし手を握ってもらうだけでも落ち着きます。
毎週手を握るかハグをしてほしいと思っています。
しかし将来手を握ってくれる人、ハグをしてくれる人はいないだろうし依存しそうだし学校の先生にやめたほうがいいと言われまし、やめたいと思います。
人に触れてもらって落ち着く癖、どうしたらやめられますか？