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産後肌の老化😱

No.3　08/09/02 09:12
通行人3 ( 40 ♀ ) あ+あ-

私も産後は乾燥してると言うか潤いが無いハリが無い感じになり調べてみました…新しい肌細胞を作るコラーゲンが足りないみたいですね😃
外から塗っても浸透が少ないので内側から摂取が良いみたいです。細胞はタンパク質から出来ますが肌に良いコラーゲンを作り出すにはビタミンＣも同時に摂取しないとダメだそうです😃
肉や魚のタンパク質をとる時は必ずビタミンＣのレモンやカボスなどをかけて食べるとコラーゲンが作られ肌が生まれ変わるそうですよ😃手羽先や豚足なんかもコラーゲンが多いので必ずレモンをかけ内側から肌に浸透させて下さいね😃髪も綺麗になりますよ😉

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