こんな私が生きているのが申し訳ない😢

自分もうつ病持ちです、現在浪人中です。

来る日も来る日も自殺のことばかり考えてしまい、大学になんてとても入れませんでした。

でも今は違います、ちゃんと治療をしていてかなり良くなってきました。

今は一日中勉強をしていても苦ではなくなりました。

ですから、うつ病を治すことを第一に考えてみませんか？

まず、自分は病人であることを自覚してください。
今は何もできなくていいんです。

完治したら驚くほど自分が変わっているはずですよ。

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>> 1 ①さん、相談にのって下さってありがとうございました🙇

まずはうつ病をちゃんと受け入れます。今までは受け入れたくなかったので…😔

あと、どうやってうつ病を治しましたか❓💦医者からは何もしないでゆっくり休んで下さい、と言われましたが逆に落ち着かなくて不安に押し潰されそうになるんです。

一日中勉強されてるなんて立派ですね✨素晴らしいと思います✨

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こんばんはっ。私も二年前からうつ病を患ってます。私は接客業をしているのですが仕事で神経使う分、家ではグッタリです⤵。あなたのように周りの方々と自分を比べてしまう気持ち凄く良くわかります😊。なんだか比べてると自分は何も出来ないヤツだなと更に落ち込んでしまいますよね😔⤵。今は薬に頼っていいんです。キチンと薬飲んで体を治して、そしたら気持ちにも余裕がでてくるはずですっ。料理は…私も不器用です(￣∀￣;)。そこはお互い少しずつ頑張っていきましょうっ😁✨。焦らないで。大丈夫ですよ😊

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病気から来る症状で、そう考えてるのと、周りと自分とで比べてしまって自分で自分を苦しめているんだよね…

辛いよね。

私は鬱が悪化して一時寝たきりになりました。

ただ本当何もせず…布団に横になっていました。

その時は悪いことしか頭に浮かばなかったけど…

不思議なことに体を休めていたら1ヶ月半くらいで動けるようになって、半年たった今では就活できるまで回復しました。

大学のことを忘れて休める環境、作れませんか❓

4年生ならあと卒論ぐらいだよね❓

つらいときは無理して人と会わなくたっていい。

あるがままで。

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>> 3 こんばんはっ。私も二年前からうつ病を患ってます。私は接客業をしているのですが仕事で神経使う分、家ではグッタリです⤵。あなたのように周りの方々… ②さん、相談にのって下さってありがとうございました🙇

私と同じような方がいて少し安心しました(>_<)休養をしっかり取って前向きになりたいです✨

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本当に助けてくれる人達は、そばにいる人達だけ。
まずは見栄を張るのを捨てる事

正直になる事だと思う。

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>> 4 病気から来る症状で、そう考えてるのと、周りと自分とで比べてしまって自分で自分を苦しめているんだよね… 辛いよね。 私は鬱が悪化して一時寝… ④さん、相談にのって下さってありがとうございました🙇

大学はゼミだけで、卒論に向けて活動しているのですが最近は大学に行くだけでかなり精神的に参ってしまうようで…

でもゼミは絶対に参加しないといけないので大学からは離れられないんです。夏休みに実家に帰って本格的に休養しようとは思っています。

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>> 6 本当に助けてくれる人達は、そばにいる人達だけ。 まずは見栄を張るのを捨てる事 正直になる事だと思う。 ⑥さん、相談にのって下さってありがとうございました🙇

つまらない見栄は張らない方が良いですよね😔💦ちゃんと相談するようにします。

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一人暮らししてるんだね😢

それじゃあ余計に心細いよね。

私なら実家に帰ってしまいそうだよ。

ゼミに頑張って行けてるだけでも偉いよ。

夏休みまでもうすぐだね。

無理、しないでね。

卒論も自分の心の力を省エネで乗り切ってね。

大学時代の就活や卒論時期に鬱になった経験もあるから、心細いあなたの気持ちが良く分かるよ。

ゆっくり話を聞いてあげたいな。

主さんは一生懸命になりすぎる性格かな。大丈夫、ゆっくりゆっくり、自分を責めずに病気を治そうね。

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>> 9 ④さん、再レスありがとうございます🙇

実は大学２年生の頃からうつ病で…💦すぐに治ると甘くみてました😔治りにくいのは私の気質にも問題があるのかもしれません。ゆっくり自分のペースで生きようと思うように心がけてますが、すぐに焦ってしまって悪化を繰り返してます…⤵

自分を責めやすい所は治そうと思います。心配して下さってありがとうございました🙇

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大学なら休学できるんじゃ❓どっちみちご両親には相談しないと。

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うちは姉が中学から鬱になり主さんと同じような事ばかり言っていました。家出や自殺未遂もありましたし、家にこもる事やストレスによる過食で激太りしてしまったりもしました。五年間病院に通いましたが今は完治して趣味も見つけ、本屋でバイトしていますが社員契約をされ、店長さんも誉めてくださってます。ダイエット全くしていないのに不思議と痩せて綺麗になりました。

きっかけもなく、本人が何かしたわけでもないです。なぜ治ったかは本人もわからないと言っていますが、ふと、ふっきれたような感じです。気づいたら日に日に出来なかった事が出来るようになっていました。ちゃんと時間が解決してくれます。頭では死にたいと思っても口に出して弱音はいてもいいです。でもなんとか命だけは大切に、生きてください。生きていれば必ず抜け出せます。

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自分が一番幸せだったときを思い出して下さい｡私は余り幸せな時は,なかったですが,その事を思い出して,おもいっきり泣いたりしてますよ｡私の場合は,お祖父ちゃん子だったので,よく思い出してましたよ｡病気を早く治そうなんて思えば思うほど,逆効果です｡自分にとって一番幸せだった頃を想像しながら,少しの時間でも,あなたの心の安らぎが与えられますように,お祈りしております｡

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>> 11 大学なら休学できるんじゃ❓どっちみちご両親には相談しないと。 ⑪さん、相談にのって下さってありがとうございました🙇

休学はしたくないんです💦両親には話します。

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>> 12 うちは姉が中学から鬱になり主さんと同じような事ばかり言っていました。家出や自殺未遂もありましたし、家にこもる事やストレスによる過食で激太りし… ⑫さん、相談にのって下さってありがとうございました🙇

お姉さんすごいですね😲自然と治っていったというのには驚きました。私の場合も時間が解決してくれるのでしょうか。長い目で見ないといけないんでしょうね💦とりあえず命は大切にします。生きます。

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>> 13 自分が一番幸せだったときを思い出して下さい｡私は余り幸せな時は,なかったですが,その事を思い出して,おもいっきり泣いたりしてますよ｡私の場合… ⑬さん、相談にのって下さってありがとうございました🙇

幸せだったときですか…私もあまり幸せだったことはありませんが、精神的に不安定になったときは思い出すようにします(>_<)

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