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病気？普通？
何もないのになんだか急に悲しくなったりします。
電車乗ってるときとかに急に泣きそうになったり何も考えてないのにずっと涙が止まりません。
息が苦しくなります。
きゅーって胸が苦しくなります。
最近深い眠りができません。寝てもまったく疲れがとれず毎日倦怠感たっぷり。そのせいか立ちくらみや足がしびれたり。
ほぼ毎日頭痛肩凝り。
ささいな事でイライラしてどうしようもなくなったり、すごく精神不安定。
最近のストレスが原因かとおもってたんですが、これって普通ですか？
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普通じゃないと 思いますよ。
心療内科か 精神科に予約した方が良いかと思います。
早めに治療したら、回復も早いと思います。
でも、自分の症状に気が付いた事で 回復に向かっていけるんだ、と 前向きに治療しましょう。
血液の循環が悪いのでは？ないでしょうか？肩凝りは自律神経を病ませる原因です。まずは身体の血の循環を良くする為にマッサージに行く事をお勧めします。それで治ら無ければ病院だと思います。自律神経のバランスが悪い方沢山います。いきなりの病院で薬だされると薬から離れられなくなり、余計悪化しますのでご注意くださいね。薬は必ず副作用がある事を頭に入れておいてくださいね。お大事に。
どれぐらい続いてるのかな？
数週間続いてるなら早めに受診してみて下さい。
内科でも精神科でも心療内科でも良いと思います。
内科と書いたのは、自分の知識では軽い鬱に思ったからですが、少し分からない感じもありますので…
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