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ダイエットって…

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通行人（ 18 ♀ ）
06/08/08 00:22(更新日時)

夏休みになったし良い機会だったのでダイエットを始めました。
ところが今まで散々私に「太ってる」と言ってきた親や祖母たちが「ダイエットなんてやめなさい」と言うんです…。
ダイエットと言っても断食とかはせず、炭水化物は今までの1/3に減らして野菜でお腹を半分満たしてから食事をし、甘い物は一切食べず、飲み物はお茶か水だけ…というもの。
それだけでもやはりダイエットはいけないものなのでしょうか？

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No.117428　06/08/07 23:29(悩み投稿日時)

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No.1 06/08/07 23:33
匿名希望1 ( 10代 ♀ )

私はそれぐらいなら全然良いと思いますよン♪

続くの凄い！！私なんか……（°Δ°ι）

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No.2 06/08/07 23:37
匿名希望2 ( 20代 ♀ )

ダイエットゎやり方をまちがえれば大変な事になりますよね、だから心配してるんですよ！今の主さんの方法ゎいいと思います。頑張って！

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No.3 06/08/07 23:43
匿名希望3 ( ♀ )

肉や魚は今まで通り食べてますか？
あと炭水化物を抜いたり減らしたりするとイライラしがちです。
運動もダイエットに取り入れるなら、炭水化物はもうちょっと食べても大丈夫ですよ。

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No.4 06/08/08 00:08
お礼

>> 1 私はそれぐらいなら全然良いと思いますよン♪ 続くの凄い！！私なんか……（°Δ°ι）レスありがとうございます！
そう言って頂けて安心しました…周りがあまりにも「えっ！？」と言うので、やり過ぎなのかなぁと不安になってしまって。

私も珍しく続いているので自分でもびっくりです。笑
いつも三日坊主ですので(^_^;)

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No.5 06/08/08 00:14
お礼

>> 2 ダイエットゎやり方をまちがえれば大変な事になりますよね、だから心配してるんですよ！今の主さんの方法ゎいいと思います。頑張って！レスありがとうございます！
そうなんですよね…ダイエットでの断食で後遺症を負っている方が居ると聞いたことがあったので、無理はしないようにと三食はきちんと食べるようにしています。
心配されているのは感じていたのですが、今まで太っていると言ってきたのに急に心配し出したことに腹が立ってしまいました(^_^;)

応援して下さってありがとうございます、夏休み中続くように頑張りたいと思います！

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No.6 06/08/08 00:19
お礼

>> 3 肉や魚は今まで通り食べてますか？あと炭水化物を抜いたり減らしたりするとイライラしがちです。運動もダイエットに取り入れるなら、炭水化物はも… レスありがとうございます！
はい、炭水化物は一番太ると聞いていたので減らしていますが、肉や魚は今まで通りに食べています。
でも確かに…最近よく親にはイライラして当たってしまっている気がします(^_^;)

バイトをしていてあまり運動をする時間がないもので、食事制限にしてしまいました。
炭水化物は減らしすぎないように気をつけます！
アドバイスありがとうございましたm(_ _)m