注目の話題: 私ってワガママなんですか？婚活してる29の女です結婚したい男は、早慶以上年収1500以上車はレクサスか、外車管理職家事やって; 先程嫌な回答がつきました。アプリで恋愛されてる方いますか？やりとりしてたのにいきなり連絡がなくなったら会う約束してたのに待ち合わせ場所に現れなかった; 今日、家に警察が来ました。私の家では中型犬(コリー犬)を飼っているんですが、誰かが家にいる時は外の大きめの庭に繋いで結構自由にさせています。柵はロッ

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回答7 + お礼7 HIT数 1084 あ+ あ-

匿名希望（ 20 ♀ ）
06/08/11 05:17(更新日時)

最近ストレス多くて精神的に滅入ってきています。
だからちょっとした事で職場でもすぐ涙してしまいます。酷い時には過呼吸になって体が痙攣をおこしてしまいます。
どうしたら良いのでしょうか・・・
あと、ストレスが掛かると凄くお腹が空きます…
仕事が終わって帰宅すると沢山食べてしまい、太るのが嫌で吐いてしまいます。でも痩せる事はありません。ガリガリになってみたいです。どうしたら良いのでしょうか(泣)
なにかレス下さい…

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No.119561　06/08/09 22:25(悩み投稿日時)

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No.1 06/08/09 22:36
匿名希望1 ( 20代 ♀ )

「摂食障害」関連の本とか読んでみるといいかも。

それか、心療内科か精神科に相談する。

SSRIの服用により、ストレスや落ち込みを軽減させ、異常な食欲が解消されることがある。

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No.2 06/08/09 23:10
ちぃ ( 10代 ♀ 17ypc )

ストレスゎやっぱり体動かして発散するのがヵなり気持ち良ぃです(=^▽^=)！特に水泳ﾄｶヨガなんかでゆっくりと身体と精神を落ち着けるﾓﾉゎいいらしいです(´∀｀) ちなみに、私ゎ家で飼ってる猫を触ってるときが一番落ち着くのでｺﾚでストレス発散出来てるんだと思ぃます(☆^_^☆)

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No.3 06/08/09 23:31
匿名希望3 ( 10代 ♀ )

主さん、少し頑張りすぎて疲れちゃってるんだよ。少し落ち着いてゆっくり休んでもいいんじゃないかな…？それにガリガリになりたいなんて言わないでください。私は拒食症です。毎日頭の中は食べ物の事でいっぱいでくるしいですよ。貧血、髪は抜ける、めまい、たちくらみで倒れる、生理は止まる、体に黄疸ができて、肋骨はうきでて…いいことないですよ。だからガリガリになりたいなんて言わないで下さい。摂食障害になったら簡単には治らないんですよ。私は週2の点滴と固形物が食べれなくて栄養補助の飲み物を飲んでます。アドバイスになってないかもしれませんが、嘔吐するのも体によくないですよ。私も昔してましたからつらいのはよく分かります。少し体をいたわって休めてあげてください。アドバイスになってなくてごめんなさい。