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ダイエット中です
ちまたには、０kcal商品が溢れてますよね。甘くて美味しいのに不思議です。ダイエット中なんですが０kcalならいくら食べても大丈夫なんでしょうか？
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No.1320252 10/05/13 01:12(悩み投稿日時)
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０ｷﾛ㌍は各メーカーが範囲を決めてるみたいで全く０ではないそうです
私もダイエット中なのでカロリーを気にしながら過ごしてます
主さん、晩は７時以降の米は控えて朝と昼は人並みに食べた方が良いです
晩にひもじくて我慢出来ない時は糖分無しのダノンビオを食べられたら良いです
私はリバウンドもなく順調に進んでます
主さんも頑張って下さい
カロリー0は100g(ml)中のカロリーが5kcalなら0kcalと表示できるんですよ。
ですから、カロリー0表示の食品を300g食べたら、15kcalをとっているかもしれないです。
ちなみにカロリーオフや低カロリーの表示は20kcal以外ならしても良いので、ダイエット中なら注意して下さい。
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