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お菓子を夕飯に、
💰がなく、まともな食事が出来ないので、毎晩お菓子を夕飯にしようと思います。一番栄養があるお菓子はなんでしょうか?かっぱえびせんかな?
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バナナにヨーグルトをプラスしたらいいかも😃
プレーンヨーグルト500g入って158円ぐらいですよ。お腹も膨れるし体にも良いです✨プレーンヨーグルトが苦手ならお砂糖が別に付いてるのもありますよね。
🍞1つ100円?菓子🍞ですか? 6枚切り食パン1つ200円もしないから(6枚入ってます)、それ買った方が安いよ?
もちろんスーパーでね。
🍙もスーパーなら100円しないし。
お菓子が欲しいのでしたら、体に良いめはただの煎餅(塩煎餅)です。子供の下痢時の食事(おやつ)として良いと言われました🏥
せめて牛乳は一日1本は飲んだ方がいいと思う。可能なら茹で卵も。卵と牛乳取れていればたんぱく質とカルシウムはなんとかなるから。できればビタミン類も取りたいから野菜ジュースも。頑張ってアパート借りられるようになって下さい。
お礼ありがとうございます。会社員ですが、帰る🏠がなくホームレスです。ガスなどなく料理出来ないので、買ってすぐに食べれる、また安く済む豆腐一丁や、🍙1個、🍞1個など1日300円で抑えたいと思います。
え?
お菓子の方が高くない?
振りかけご飯とかのがよっぽど安くていいと思いますが。
キャベツの千切りや白菜の千切りなんかをプラスしたらどうですか?
キャベツや白菜なら一玉でも2~300円ですし。2週間くらいは長持ちしますよ。
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