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人の目が怖い助けて下さい

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悩める人（ 28 ♀ ）
06/08/29 20:58(更新日時)

人の目が怖く困っています私が歩いてたりそばにいるだけでニヤニヤしてこっちみたりしてほんとにいやなんですなんでみられたりするんですか？電車とか苦手になってしまいました精神科行こうか迷ってます私は20代後半なのに学生とかおじさんおばさんまでニヤニヤしたりじっと私をみてくるんですどこがわるいんですか？どうか精神科いくか真剣に悩んでますアドバイス下さい

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No.144129　06/08/29 00:06(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 06/08/29 00:17
匿名希望1 ( ♀ )

どうかひとりで辛い思いをしないで下さい(>_<)
あたしは病院に行く事をオススメします。

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No.2 06/08/29 00:25
匿名希望2 ( 20代 ♀ )

病院行った方がいいと思いますよ。今よりはいい状態になると思います。

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No.3 06/08/29 00:28
ディンゴ ( 10代 ♂ Lgmpc )

考えを少し変えたらどうですか？例えば私はとても魅力があって周りが振り向いてしまうって。

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No.4 06/08/29 00:56
匿名希望4 ( 20代 ♀ )

私も同じような精神状態です。とても辛いですよね。３さんがおっしゃってるようにプラスの暗示などは心がけてますか?まずはそこから入ってみてください。私の場合、かなり前向き！肯定的！ポジティブシンキング！でやってますがあまり効果がみられません。今も絶望感じてます。だから一度病院に行ってみようかと。主さんも、まずは捕われない事から心がけてみて、それでもダメなら病院をお薦めします。一緒にがんばって乗り越えていきましょうね！

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No.5 06/08/29 03:00
通行人5 ( ♀ )

あの、いろんな人達が見てるからって目をいろんな方向に反らしたり、気付いたら目がギョロっとなってたりしませんか？
当てはまってたとしたら、見てないのに、目を反らしてたら『何？この人』と思われて、本当に見られるようになりますよ。
電車のときだったら、本を読んだりすればいいんじゃないでしょうか？
それで、精神科は行ってみた方がいいんじゃないでしょうか？話を聞いてもらって、最善の方法を教えてもらってはいかがでしょう？長文、失礼致しました！