注目の話題: 旦那がアホすぎて疲れるんです。なんで結婚したの？なんで離婚しないの？の回答はお控えください。そんなこと私が一番深く後悔して色々考えているのです。; 私が「若いうちに子供たくさん産みたい」と旦那に言ったら「たくさんいらない」と言われました。私から子供ほしいと旦那によく言っていて、「俺は種馬じゃねぇ」と旦那; 派遣で働き始めて2ヶ月です。比較的同年代が多いのですが 2ヶ月経っても誰とも仲良くなれません。飲み会やランチはなくてお昼は食堂でみんな1人

弱い自分

回答5 + お礼4 HIT数 1367 あ+ あ-

悩める人（ 18 ♀ ）
11/01/08 18:54(更新日時)

弱い自分に振り回されるのはもう絶対嫌なのに上手くいきません。

年末年始すごく調子がよくて、このまま卒業して晴れて華の女子大生！
バイトに勉強に…車の免許も欲しいしボランティアもしたい！とかなり気分が高揚していたんですが、数日前から不眠気味で怖い夢も見ます。
耳鳴りがしたり耳が痛かったり、食欲不振だし胃も悪くしているようで…
心身共に不健康です。

今日の久しぶりの学校では軽いパニック発作…
落胆しました。
このまま上手くいくと思っていたので。

こんな弱い自分嫌です。
自分の弱さに自分自身が振り回されるのに疲れました。

深みにはまって抜け出せません。
将来が不安で仕方ありません。

どうしたらいいのでしょうか…

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No.1500715　11/01/07 21:28(悩み投稿日時)

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No.1 11/01/07 23:13
お助け人1

理性的にただ淡々と必要なことだけをやるのみです。

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No.2 11/01/07 23:21
通行人2

少しずつ少しずつ治していけばいいと思います

一度に治そうと思ってもなかなか治るのは難しいはずです

時間はまだたくさんあります慌てず弱い所を治していってください

頑張ってください

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No.3 11/01/07 23:48
お助け人3 ( 20代 ♀ )

パニック発作は「治す」と考えるより、「どう付き合っていくか」ですよ。

まずは「弱いと思う自分」も「それも自分だ」と認めてあげて。あなたよく頑張ってるよ。

人は強い人ばかりじゃないからね、弱い部分があっても大丈夫。
今は弱い部分が多く出てるだけだよ。
そんな自分と向き合おうとしている強いあなたもいるわけだし。

発作は薬を上手く活用して抑えよう。体を楽にしてあげるのも大事。

最後の高校生活、未来の大学生活を楽しんでね！応援してます。

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No.4 11/01/08 00:57
名無し ( 10代 ♂ dgvJw )

自分が弱いって分かってるならそれで充分でしょ✋

これからはうまくいくさ💡

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No.5 11/01/08 12:49
お礼

>> 1 理性的にただ淡々と必要なことだけをやるのみです。 1さんありがとうございます。

今まさに自分の状態に飲み込まれないように必死です。
「ああもうだめだ」って投げやりになって、流れに身を任せてしまったときが理性を失う時なんですよね。

ぶれない自分をしっかり持って生きたいです。

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No.6 11/01/08 12:52
お礼

>> 2 少しずつ少しずつ治していけばいいと思います一度に治そうと思ってもなかなか治るのは難しいはずです時間はまだたくさんあります慌てず弱い所… 2さんありがとうございます。

弱い部分を治す…ですか。
経験を積んでいくしかないかもしれませんね。
こつこつ積み上げていけば、弱さは次第に無くなっていくのかもしれません。

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No.7 11/01/08 12:58
お礼

>> 3 パニック発作は「治す」と考えるより、「どう付き合っていくか」ですよ。まずは「弱いと思う自分」も「それも自分だ」と認めてあげて。あなたよく… 3さん優しいレスをありがとうございます。

今が、私は私として生きる覚悟をするときなのかもしれません。
自分の中に存在する弱い自分を蔑む私に、ちょっと折り合いをつけてもらって、弱い部分含め私は自分とうまく生きていくのがいいのかなあと思います。

高校最後の年にこんな状態で、
悲しいです。
大学ではもっと充実した生活を送れたらなあ…