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⛄冷え性対策⛄
今年も冷え性持ちにとって辛い季節～🍂がやってきました😭皆さんが知っている冷え性対策を教えて下さ～い🙇暖かく冬を過ごしたいですね💓
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私も極度の冷え性です！ 毎年冬がつらいです(>_<) 家ではももひき毛糸の靴下＆腹巻きは 欠かせません！笑
でかける時はさすがにできないので、ババシャツきたりガードル（丈長め）はくとヒップアップにもなるしあったかいし、一石二鳥☆貼るホッカイロを背中に貼ると暖かさ倍増！
あと 手袋も欠かせませんね、あるだけで全然違いますよ～♪
半身浴したり 電気毛布使用したり
基本的に飲み物はあったかいのしかのみません(^_^;)
日々 冷え性と戦っているので…
長文失礼しました。
しょうがをすり下ろしてハチミツか黒砂糖で甘くし、紅茶を入れてホットで飲むと、不思議な位ポカポカしてきますよ🙌
紅茶は入れても入れなくても充分おいしいです💓
しょうがも黒砂糖も紅茶も身体を温める物なので、続けてると体調も良くなるらしいです🙌
私も家族から白い👀で見られる位寒がりですが、昨日からそれを飲み始めたら、ほんとに芯から温かくなってる感覚あります🎊
ずっと飲み続けてみようかなぁ😁と思ってます。
とにかく身体が冷えると特に女はいろんな不調が出るらしいです😥
私も今最悪な体調で、肩、背中、首の凝り、めまい、頭痛、倦怠感…様々です(T_T)
やっと良さげな体質改善の方法に行き当たった気がして、元気で、寒がりでは無い身体になれそうで、ワクワクしてます🙋
ただ、速攻性もあるけど、体質改善には続けて行かないと…だと思いますよ(^_^)v
ハチミツはビタミンも豊富だから元気になると掛かり付けの医師が言ってくれたので、私はハチミツにしてます😃
あ、精神的にもこのしょうがの飲み物はいいみたいです。自律神経にもイライラや他のにも💪
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