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一人で悩みと向き合うには？
初めて投稿します。よろしくお願いします。
皆さんは普段、様々な悩みを抱えていると思います。
それらの悩みをここで共有することが、心の安定にも
繋がっているんだなあ、と見ていて感じました。
ところで皆さんは、
そんな悩みを“吐き出す場所が無い場合”、どうしていますか？
私は、友人にも恋人にも相談出来ない悩みや辛さを溜め込んでいました。
つい最近それが爆発して、友人誰もが見れる場所
（MIXIの日記です）に書き殴ってしまったのです。
それが発端で、今まで親しくしていた友人、かつての後輩、
そして現在の彼女からも嫌われてしまいました。
爆発の結果、本当に一人っきりになってしまったのです。
今では、その「完全な孤独」が私の負担に加わりました。
しかし原因が私にある以上、誰かを責めることもできません。
今後、失った友情を取り戻すことは不可能でしょう。
新しい友情をどこかで育む気力もありません。
このような、「誰の力も借りられない」
「自分ひとりでなんとかしなければいけない」
「辛い気持ちと向き合わなければいけない」ような状況なら
皆さんはどのようなことをしますか？
私自身が行動して解決していかなければならないので
「このサイトに書き込む」という返答以外でお願いします。
･･･とか言いながらこのサイトの皆さんの力をお借りしようとしてるんですけどね。
矛盾しますが、そこはどうかご勘弁ください。
読みにくい文章で申し訳ありません。
解答をお待ちしております。
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自分の悩みは、最終的には自分で解決するしか無いんだよね。
どんなに的確なアドバイスをも頂いても、それを実行するかしないかは本人なんだし…。
辛くてどうにもならない悩みでも、時間と共に薄れていく事もあるし…。
悩みを溜め込んで爆発させたって主さんは言うけど、それって悩みじゃなくて…溜め込んでいた不平不満怒りを爆発させたんでしょ？
じゃなきゃ、周りが全員去って一人になるなんて有り得ないよ。
確かに、Ｎｏ５さんの言うとおり私がしたのは「悩みを」というよりは、「不平不満を」ということだったんだと思います。
内容ですが、そうですね･･･うーん･･･
とてもマズい内容です。まさに不平不満で、すべてを他人のせいにしたような、呆れられても仕方の無い内容だったと思います。
なので今後もしまた新しい仲間ができたとき同じようなことをしては、また同じように避けられるということを繰り返すように思うのです。
そもそも何かを変えないと新しい仲間が出来ないようにも思います。
そのニュアンスをもし、面と向かって１対１で言った時と、文章で書いた時では反応は違ってるハズ。
日記はごくプライベートで、愚痴なんで、感情的な部分で、単に言いたいだけの枠もある。一方的で目的も異なる
真剣な話の前提で、意見の違いや、ぶつかり合いは、それとは違う。
日記は、喜びも反省も鉛筆でノートへ。
一人で生きる能力を養う絶好の機会だと思えば良い
人間は知らず知らずのうちに支えあいで成り立っているものであはあるが
友達、恋人、家族、誰かがいないと生きていけないというのでは
人間として「弱すぎる」
頼る相手を失う度に精神が不安定になるようなレベルでは
人間らしい人生は営めない
「書き殴った内容」にもよるが
その文面を見ただけで貴方の全てを理解した気でいるような人間とはこちらから願い下げで良い
本当に価値のある「交遊すべき相手」ならば
そんな一面を見ただけで貴方に対する態度を変えたりはしない
一人でも生きられる力
孤独ではなく「孤高」とそれを呼べるように尽力すれば良い
No.7さんの仰る通りだと思います。
なんとなく、それでも友人たちは受け止めてくれるかな・・・と思っていたんですが
それは思い込みだったようだし、何より僕自身が甘えすぎていたんだと思います。
「どうして分かってくれないんだ!?」と思ってしまった自分がすごく情けないです。
そして、No.8さんの仰るように、僕は人間として弱すぎるんだと思います。
友人たちはきっと、僕が知らないところでしっかりと「自分」というものを持っているのだろうし、僕ほど弱くないんですよね。知りませんでした。なんと愚かなのか･･･。
どうしてもまだ、「こちらから願い下げだ」と言い切れるまでの決断ができません。
「僕のせいで･･･」という気持ちをまだ引きずっています。
しかし、最終的にそうなれなたらなあ、と感じています。
来週末、短期ではありますが寺修行にいってこようかなと思います。自分を見つめなおす、という意味で。
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