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人見知りの人嫌いの寂しがり
高校入ってから
あることがきっかけで
ずっと気持ちが落ち込んでます
面倒な性格直したいし
毎日がつまらない
勝手に人と比べて勝手に落ち込んで
趣味もなくなっちゃって
楽しみたいのに楽しめない
胸の奥が常に重い
劣等感強いし
気分落ち込んだままもう４ヶ月近くたちました
記憶力がなくなって
さっきなにしたかも思い出せない時があります
辛いし、だるい。
驚くほど涙もろくなりました
最近は生理不順がひどくて...
なにもしたくないだるさに
うまく喋れないし言葉がでてこないんです
どうしたらなおりますか
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私も今までそういう状態で,人が怖くて 暗い日々を送ってました。
軽いうつ?みたいな感じで 脳の分泌物が異常をきたしているかもしれないです。
一度心療内科へ行ってみてください。
私は薬を飲んだら楽になりました😚
私は主さんと同じような悩みをかかえています。
しかしそれは現代人ならほとんどの人がそういう風に考えていて、正直完全に治ったりはしません。
ただ、緩和することはできると思います。
薬を飲むのもいい手ですが、
一番手っ取り早いのはお笑いやバラエティー番組を見て、面白くなく感じてもとにかく笑いまくることです！
そうしていると少しは気が楽になります。
すみません..
あることというのは
入学して２ヶ月くらいたった時
友達と停学になってしまったんです...
一週間色々考えさせられました
そこからもう
人間関係もこじれて
うまくいかないし
勉強も頭に入らないし..
そんな感じです。
4のものです
一週間も考えたのなら
もう何も考えないでください！
そんなの無理だって思うかもしれませんが、
一人の時間に映画、特にシンデレラストーリーのようなものを見れば、
考えることをやめますし、
物の考え方も変わってきますよ。
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