- 注目の話題
- もう、やりたくないです。。。
- 大人のみなさんに聞きたいです。 中学生から学校でいじめられてる、自傷してしまう。odをしようか考えている。自殺も考えてると相談されたら、迷惑ですか？そういうこ
- 小5息子の担任の言葉に恐怖を感じます。｢反省してるかどうか見るから。覚えておけよ｣ だそうです。昨年度の担任は｢ギャングエイジなので沢山失敗して下さい｣と許して
運動好き＆詳しい方
昔は 水泳や水中ウォーキングをやり 体の冷えで止め 最近までウォーキングを10年くらい続けていたら股関節を痛め 有酸素運動ができなく困ってます。
股関節を痛めず オススメの有酸素運動教えて下さい。
No.1739417 12/01/26 23:52(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
皆さんありがとうございます。
温水プールは 体質に合わず 体を冷やし 婦人科系を何度か手術したので
止めてます。
普通のウォーキングやサイクリングがいい感じにあっていたので 楽しくやっていたので良かったんですが 股関節を痛め…
有酸素運動は諦めるしかないのでしょうか😂
内科、婦人科、整形外科ではやる必要ないと言われてしまい
今はストレッチのみです😥
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
