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気持ちが沈む💔
昨年末、色々な事で燃え尽き…
やや消極的な日々を過ごしています。
色々な方に相談にのっていただき、日常生活に支障はきたしておりません。
ただ、以前にも増して感情の波（特に凹）が大きくて悩んでいます。
より人を避けるようになったし、会話も苦痛です💔
この程度で心療内科に行くのもバカげてますし…心療内科は怖いです💧
感情の凹を抑える方法を教えて下さい💧
変な質問ですので、不快に思われていましたらスミマセン💦
No.1764176 12/03/15 23:50(悩み投稿日時)
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何かに凄い劣等感持ってませんか⁉
落ち込む暇あったらやるべき事 やりたい事 やらなくて良い事
仕分けして優先順位決めて行動しましょう
何もしてないと前に進めない 30代は大切な時間だよ
後で解ると思うけれど
生きていれば悲しい時も
苦しい時もあります。
喜怒哀楽はありますよ。
その中でも人生を投げないように自分を卑下せず。誰にでも短所はありますから。
凹む自分が変わることで
すべて変わる(^_^)🌷👍☆
努力はムダぢゃない☆
小さな努力の積み重ねが
大きな大輪の花を咲かせます🌷☆☆
冬は必ず春になります
悩みや苦しみも
ずーっと続くように
感じるけど自分の心が
変わろうと思えば
必ず変わる(^_^)v🌷☆
あまり無理しないでください(^_^)v
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