なかなか減らない……

本当にその年齢が正しいなら、バカなことは止めるべきですね。
将来、子どもが産めなかったり、思わぬ病気に掛かったり、骨粗鬆症で寝た切りの生活が送りたいとか、人生は４０年も生きられれば十分とお考えならどうそ。あなたのやっていることは痩せるではなく、やつれさせているのです。
体が病的だと、精神的にも必ず悪影響が出ますよ。やっぱり目先それが、一番深刻でしょうね。

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>> 1 やつれていませんよ
わたしは代謝が悪いのでそれに合わせただけです。
胸も小さくなってないし、筋肉が落ちたとかもないです。
低カロリーでも満足できるように工夫してるし、肉は食べないとかは無しでバランス良く食べてます。
ストレスとかもないみたいなので一年続けても一回もリバウンドしてないし、食べたいとかもないです。
あともうちょっとなんです。
これが不健康でも、もうここまで痩せたらあと２キロ痩せても同じです。
だから方法が知りたいです

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今は成長期ですよ
その体重を維持していけば、直ぐに身長が伸びて実質痩せた事になります

余り体重を落としすぎたら、成長が止まってしまったり、生理が止まってしまったり、悪影響が出てきます

その年齢でスポーツでもしたら、身長は伸びやすいので無理に体重を減らそうとしない方が、スタイルも良くなります

今の体重と身長でも太ってはいないので、現状維持して様子見た方がいい

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今の体重でも痩せているのに、目標が39kgなんて馬鹿げたダイエットは止めた方がいいよ。

はっきり言いますが‥女性の皆さんが憧れているモデルたちは、節食障害者と言っても過言ではない人たちばかりです。

彼女たちは体を商品としているから、健康と引き換えに仕事を得ているだけです。

あなたには健康を害してまで痩せても何のメリットもありませんよ。

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体力作りをしなさい。減らすにも筋力がなければへりません。タンパク質も摂りなさい。

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何処が太っているのかしら？😥

そのうち身長も伸びるし、気にする必要はないと思いますよ。

うちの娘は5年生だけど、体を動かす分、食べる様に言っています。因みに水泳習っていたのでね。

失礼だけど、生理も始まる頃ですよね？😥成長期にダイエットしたら、来るものも来なくなりませんか？


外見も大事かもしれないけど、他に大事な事もあると思うよ？😥

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はじめまして わたしも痩せないんです…食べないのに痩せない…39キロまで後1キロじゃないですか わたしは後五キロ痩せないと お腹回りとヒップが…
少しぽっちゃりがいいって男性いるけど…男性関係ないよね

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>> 3 今は成長期ですよ その体重を維持していけば、直ぐに身長が伸びて実質痩せた事になります 余り体重を落としすぎたら、成長が止まってしまったり、… >>3さん
レスありがとうございます。
何年か前に煙草を吸っていたのでもう成長はとまってます

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>> 4 今の体重でも痩せているのに、目標が39kgなんて馬鹿げたダイエットは止めた方がいいよ。 はっきり言いますが‥女性の皆さんが憧れているモデ… >>4さん
べつにモデルに憧れてるわけではありません。
自己満足です

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>> 5 体力作りをしなさい。減らすにも筋力がなければへりません。タンパク質も摂りなさい。 >>5さん

タンパク質は普通にとっています。
運動も良くするので筋肉はあります

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>> 6 何処が太っているのかしら？😥 そのうち身長も伸びるし、気にする必要はないと思いますよ。 うちの娘は5年生だけど、体を動かす分、食べる様に… >>6さん

べつに太っているとは思いませんが、最初に３９キロまで痩せると決めたので目標を達成したいです。
生理はきてます

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>> 7 はじめまして わたしも痩せないんです…食べないのに痩せない…39キロまで後1キロじゃないですか わたしは後五キロ痩せないと お腹回りとヒップ… >>7
そうですよね
なんかぽっちゃりしてたほうが……とか言いますが男性のために痩せてるわけではないですね

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ここって大人ばっかりだから主さんは痩せてるっみんな言ってくれるけど主さんとか私とか（小6）の周りの友達はみんな30ｷﾛ代の子ばっかだから40ｷﾛあるとなんかでっかく見えて太って見えちゃうし気になるよね～


大人に比べたら背も低いし 大人の太ってるとは違うけど私達には40てヤバイ数字だょね⁉だから主さんの気持ちわかるけど 頑張ってますね😃


私も痩せたいってか背が伸びて痩せて見えて欲しい。 138cmくらいなのに34ｷﾛとかありえないし 足太っ‼ ほっぺもパンパン‼ ヤバイです😫


背伸びたらうちらもっとましになるかもですね💦

私今のペースで太ったら主さんの背になるときもう50ｷﾛとかなってそうです😫

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>> 13 そうですよね。
せめて３０キロ代に入りたいと思ってます。
なんか大人はぽっちゃりした子にもガリガリとか言いますよね。
前と今では感覚が違うんだと思います

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お礼レスNo.8
『以前、煙草を吸っていたけど今は止めた』⁉😱

主さん、13才じゃないの⁉

もし実年齢なら……あまりにも堕落している貴女に、ダイエット云々以前の説教をしたくなります。
というか。
生活環境が“普通”とあまりにも違い過ぎて、たぶん、“普通の人”からのレスなんてこれっぽっちも必要としてないんだという印象です。

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13歳って小学生か…
確かに、大人の細いって
信じられない時期ですね

大人はダイエットが
悪いといっている訳ではありません
不健康な､乱れた生活が
成長(身長だけではない)に
支障をきたすことが悪いと
思っているのです。

カロリー計算とは
具体的にどのような物でしょうか？
栄養の本も見ながら
バランス良く食べていますか？
1200kgカロリー の中身は
菓子 パン ラーメン 等ではないですか？
又は野菜だけ食べて
肉 卵を食べないとかありませんか？

きちんとした栄養を摂らないと
肌も汚くなるし
筋肉がつかないので
体重軽いのにブヨブヨした
体型(隠れデブ)になりますよ。
タバコも肌荒れの原因です

せっかく痩せても
胸ペタンコ
太もも お腹まわりはぷにぷに
肌はニキビだらけ
では意味がありませんよね

野菜 肉 魚 卵
全部に意味があります
難しいですが正しいダイエットしてね

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>> 16 中２です。
お菓子とかはもとから好きじゃないのでバランス良く食べています

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私はおばさんですが150なくて40超えはぽっちゃりの部類だと思います。

幼児体型でないなら30キロ代が理想ですね。

まだ成長期なので摂取カロリーは現状維持で噛む回数を増やす。


自然と食べる量が減り、カロリーも抑えられてきます。

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>> 18 胸は結構あります。（自分で言っちゃうけど…）
でもやっぱり３０キロ代が理想ですよね。
イメージもなんか４０キロと３９キロじゃ違うし……

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>>15さん
実年齢です。
お父さんの彼女に薦められて吸ったけど、不味いしなにが良いのかわからなかったのでやめました。

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私157cmの39kgです。私もどうしても30kg代が良くて元あった体重の42kgから39kgまで中学生の時にダイエットして減らしました。晩ご飯抜きダイエットです(笑)毎日晩ご飯抜いてました。結果的に毎日晩ご飯抜いても3kgしか落ちなかったですけどね(笑)それ以来普通の食事に戻しても40kgにのることはありません。でも、大学生になって気づいたんですけど、この体重って女性としての魅力ないみたいです。私は細い自分に満足してたけど大学生になったら周りの友達にも細過ぎて魅力ないよ、なんかガリガリだし、って言われるようになって、男にも抱きがえがない、って言われました。Ｈしてても抱きしめた時にガリガリで萎えるそうです。自己満足のダイエットもいいですけど周りから魅力ないな‥って思われたらね‥。私の体験談です。ちなみに中学生高校生の時は細くていいな～スタイルいい～ってよく言われてました。年齢の差ですかね。晩ご飯抜いてても39kgよりは落ちなかったので、もしかしたら主さんもそれ以上落ちないのはそこが限界なのかも(>_<)

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こんばんは。
149センチなら39キロは決してガリガリに痩せ過ぎじゃないですし、細身で綺麗なスタイルだと思います。
ただ、体重の数字よりもスリーサイズの数字を重視なさった方がメリハリのある、女性らしいスタイルになります。主さんもただ細いだけの子供体型より、ボンキュッボンの魅力的な体型になりたくないですか？
ストレッチやマッサージで理想のカラダ作り、ツルツルお肌と艶サラな髪にするためのお手入れを念入りにする、より素敵になれますよ。
タバコは美容にとても悪いのでハタチ過ぎてもオススメしません。

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ダイエットって体重より見た目が大事だと思うけど😥
同じ39㎏でもウエストのサイズも体系も人それぞれでしょ
体重にこだわってるところがまだ子供だなぁって思った😃

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