注目の話題: 皆さんの職場には (あなたにとって)この人さえいなければいいのに… とか、この人がいるから仕事辛い(辞めたい) と思う人はいますか？もし、いるなら、日; 手取り20万で都心に女一人暮らしは可能だと思いますか？どこの駅が良いですか？なるべく安いところがいいです。都心なのは会社が都心だからです。; 妻もう嫌俺は最初にちゃんと「気分屋だからごはん作って待たなくていい」と言って妻は「帰ってこなかったらこないでいいから作って待ちたい」と言ったなの

なかなか減らない……

No.16　12/07/18 22:47
いぬ ( 22 ♀ viW2w ) あ+あ-

13歳って小学生か…
確かに、大人の細いって
信じられない時期ですね

大人はダイエットが
悪いといっている訳ではありません
不健康な､乱れた生活が
成長(身長だけではない)に
支障をきたすことが悪いと
思っているのです。

カロリー計算とは
具体的にどのような物でしょうか？
栄養の本も見ながら
バランス良く食べていますか？
1200kgカロリーの中身は
菓子パンラーメン等ではないですか？
又は野菜だけ食べて
肉卵を食べないとかありませんか？

きちんとした栄養を摂らないと
肌も汚くなるし
筋肉がつかないので
体重軽いのにブヨブヨした
体型(隠れデブ)になりますよ。
タバコも肌荒れの原因です

せっかく痩せても
胸ペタンコ
太ももお腹まわりはぷにぷに
肌はニキビだらけ
では意味がありませんよね

野菜肉魚卵
全部に意味があります
難しいですが正しいダイエットしてね

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