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続・自己否定、低い自尊心
（続きです。読んでくださってありがとうございます。）
自己否定をする結果、どんなことになっていたかというと、まず基本何事も他人の意見に合わせる。ご機嫌取り。自分の思い浮かんだことはほぼ、邪道であると脳が判断し、その思いついたことは一旦ナシして、理想的な意見、思ってもないことを口にする。
また、他人が怖い。自分よりなんだか気の強そうな人には、繰り下がる。また人気があって味方の多い人の意見はほぼ全部正しいとする。
などです。
こういったことをしたことで、本当に友達が心から私と仲良くしていたかっていうのはよくわからないし、本音を言わない私に、実は壁を感じていた人は少なくないと思います。また、好かれていたとも、思えません。
過去を愚痴愚痴言っても駄目なんだろうなと思います。
今の私は、すっかり自尊心の無い、思考も成熟してない、悲しい大人になっていると思います。なんせ、人が、青春を楽しんだり、色んな経験を通して色んな考えを巡らせていた間、私は他人との関係、自分がどれだけ好かれるかを考えていたんですから。
今は本当に、外から見たらなんの悩みもなさそうな、わりと真面目な、つかみどころのない、他人の目を気にしながら、ただプライドの高い、自分のしたいことが時々分からなくなる、「～すべき」ばかり気にする、他人の考えていることが怖い、そんな、生きづらくて、毎日悩んで、その都度自分のこころに言い聞かせをしなければいけない、めんどくさい人間になってしまったんです・・・。
いまは就活真っ只中です。今までの三年間は、ここまでの考えにまとめるまでにすごく苦労したけど、なんの中身のない3年間になってしまいました。のらりくらし過ごしてきたわけではないのに、企業にアピールできることが何もないように感じます。
就職活動は、しなければいけないのですが何かふつふつと反抗心が湧いてきているのか、やる気がしません。ただ、そう思える自分は、今までの成長の積み重ねだとは思います。それにやる気がしないのはまた別に理由があるのかもしれませんし･･･。
長文乱文で申し訳ないです。ここまで読んでいただいて本当にありがとうございました。
やりたいことはやりたいで生きていきたいし、自分が他人より劣っているなんて言う思考も、なくしたいです。ある記事を読んで、今の私は「自転車操業的」であると、すごくしっくりきました。毎日が辛いのは、私の中では、いじめが原因の自尊心の低さにあるんではないかと思っています。
実際社会に出たら、更にお面をつけて頑張らなければいけないんでしょうが、これ以上頑張る自分が想像できません。
なにか些細なことでもいいので助言を頂けたらありがたいです。よろしくお願いします。
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私は、原因はいじめではないように思いました。キッカケではあると思いますが。
そもそもの性格・考え方で、他人に気をつかうことを選んでいるのではないでしょうか。
性格というのは、育った環境から確立されます。無意識で。
今の性格に違和感を感じているのであれば、その違和感を感じている感情は本来の本当の感情ではなく、親から教えられた感情だからではないでしょうか。
本当に自分がやりたいこと、好きなことをやって、少しずつ自尊心を高めていってくださいね。
きっとスッと楽になりますょ。
あなたを傷つける発言します。
覚悟してから読んでください。
あるいは読まずに無視してね。
うざい。
長い。
スレ２つにわける必要ない。
文章をまとめる才能がない。
それどころか、その努力さえしていない。
あなたのかわりにまとめます。
○自信がもてない
○自己表現出来ない
○いじめられたことが原因か？
○これからも仮面をかぶり続ける人生はいやだ
すべて原因はあなた自身の中にあるのでは？
いや、失礼。いじめられたことだけは、あなたの責任ではない。いじめたものが100％悪い。
しかし、ほかのことについて。
あなたの文章は誤字、誤用が多い。
きちんと推敲していないでしょう？
あなたの人生すべて、推敲不足なのでは？
考えてみてください。
なるほどな、
俺は学生の時の原因がどうこうの前に家族との関わりに原因があるんじゃないかと考える、
もしかして両親のどちらかがいつも怒ったりしていて君はそれがなぜか解らないままなるべく怒らせないように慎重に両親と接したりしていなかったか、
当たっているかはわからないがそういう経験があるなら今君が話していた事にも納得がいく。
つまり俺がいいたいのはそういう環境があった子はそういう自分に悩む場合が多いということだ、
近い人になにも自分を出せないなら他人に自分を曝け出すのはこわいよな？
親が不機嫌になるのは親の疲れであって子供に自分の頑張りをわかって欲しいから不機嫌になる、
その不機嫌を緩和しようと子供は親に気をつかう、
親に信頼をおいていて君が不満を言うことを不機嫌にならずに聞いてくれている親なら
ぶつかる事ができる、ぶつかる事はただ単に争いじゃない、信頼しているから争うコトができるし、不満を口にできる、
それが心のふれあいであって愛情だ、
まああくまでこれは確率の話だが、誰かに媚びるなと言っても、いまの君では無理だろうな、まずは喧嘩して見るコト、人との付き合いで大切なのは喧嘩しても離れない信頼だ、自分を信じるのはたやすくないかもしれないが信じられないまままずは主張してみな、それできれるような友達なら君とは合わなかっただけなんだ、友達は量より質だ、
信頼していない仲間が何人いたって君の心が穏やかになることはない、
それよりも喧嘩できる奴が1人いたほうがずっといい、
答えにはなっていないがなにか響けばいいと願う、
少なくとも今は、社会に出てもうまくいかないと思う。
できたら院に進んで、自分に向き合う時間を延長すれば？
職場は、作業の対価としてお金を貰う場だから、一人前になるまでは人格否定の連続なんだ。
それ以前に、わけもわからず不採用になり、落ち込むような日々があるかも知れない。
高い確率で挫折するよ。
ちなみに、本文が続く場合、別スレにわけなきゃいけないと思った?
勝手に、そうでもないことを悩みにして、自己判断で回答を出してしまっているような気がしなくもないんだわ。
それって、社会人としては一番やっちゃいけない事。
取り返しのつかないミスに繋がるよ。
自分もだけど、人と同じ歩幅で歩けない人って、一定確率でいるんだ。
だから、焦って人と同じになろうとせずに、社会参加するためのアプローチの方法を、自ら練り直した方がいいと思うよ。
>> 1
私は、原因はいじめではないように思いました。キッカケではあると思いますが。
そもそもの性格・考え方で、他人に気をつかうことを選んでいるので…
レスありがとうございました。スレ二つに分けたり読みにくかったりで申し訳なかったです。
そもそもの性格なんでしょうか。
人に気を使うにしても｢よく思われたい｣という見返りみたいのを人に求めてしまっている時点で、本当に人に気を使えていることにならないし、むしろ誰の為にもならないんではないかと思うので、本当にただの気を遣い屋ですよね。
ある程度気を使えば相手にアピールできたと思ったりするので、そのあとの行動に結びつかず、一貫性のない感じになります。きっといい人なんかじゃないんだと思ってます。
親とか他人の評価を気にしないで、やりたいこと、好きなことをやれたらいいと思います。
>> 2
あなたを傷つける発言します。
覚悟してから読んでください。
あるいは読まずに無視してね。
…
レスありがとうございました。スレを二つに分けたり、分かりにくい文章ですみませんでした。
けど全部読んでくださって感謝しています。
スレは、全部文章が入りきらなかったのでふたつにわけました。もちろん読みづらくて迷惑だろうなとは考えました。でも文章を書いた時はすごく感情的になっていて、確かに読みずらさとか何が言いたいとかわかりにくいなどは考えられていませんでした。
その点努力不足で申し訳無かったと思います…。
ただ読まれなかったらそれでしょうがないですし読んでくれた方には本当に感謝したいと思ってはいました。それに才能ないとかうざいとか一方的な感情すぎませんか。その文を読んだ瞬間怒りしか感じなかったしこの人なんなんだ！と思いました…。ただストレスぶつけてきてるんじゃないかと…。人生すべて推敲不足とか、この文章だけで人生すべてわからないでしょう…。とか。
努力していなければ才能もなにもわからないでしょとか。
でもその点はわたしのプライドの高さですかね。
最後に｢考えてみてください｣とあったので最終的には、冷静になって読ませていただきました。まぁうざいのは本当かもしれませんね。まとめていただいたのも間違ってないです。ありがとうございました。またレスいただけるとありがたいです…。
>> 3
なるほどな、
俺は学生の時の原因がどうこうの前に家族との関わりに原因があるんじゃないかと考える、
もしかして両親のどちらかがいつも怒った…
レスありがとうございました。レスを二つにわけたり読みづらくて申し訳なかったです。
両親は、別にいつも怒っているわけではありませんでした。
でも、怒らせないように、いつも気を使っていました（今でも使っています…）。
親に不満を言ってぶつかったり、不機嫌を表に出したりは今でもできません。
正直、喧嘩というものはしてみたいです。姉妹げんかも、ただ不機嫌を相手にアピールするだけで言葉を強くぶつけることはほとんどしたことがありません。
今考えると、自己主張がすごく弱かったんですかね。
友達との喧嘩もしたことないです。
おっしゃるとおり、まずは主張してみればいいんですよね。どうにかいい子ぶる感情を抑えて。
とても参考になりました。ありがとうございました。
誰しも大なり小なり、同じ悩みはあるよね。
若いのにここまで自己分析出来るのは（実際、出来ているいないに関わらず）凄い。
ポジティブに考えたら、常に客観視し冷静に物事を見極める。なかなか、出来る事じゃないよ。普通は感情的になってしまうし😅
今後の仕事に役立ててください。
20代前半の一般的な悩みです。麻疹（ハシカ）みたいなもの人間いつしか本気を出すときが来るので心配なしですよ。
見てるかはわからないが少し気になってな、
君はいい子ぶったんじゃなくて反対意見を言うことによって嫌われるんじゃないかというのが怖かったんだよな？
だが人気があろうが親だろうが所詮は人なんだ、
誰も完璧じゃないし、誰だって本当は弱い、
だから自分を信じていいんだ、完璧じゃないから面白いし人間臭いんだ、がんばれよ、
私と性格が似ている部分が有るなと思います。自己否定する自分が有ります。原因は親に厳しくされたこと、虐め、人間関係の挫折です。主さんと違うのは自分の意見をしっかり持ち苛められてもご機嫌伺いせずに苛めっ子と戦い、信頼関係を持てたことです。まだ傷は癒えずに自己否定してしまう癖は有りますが、少しずつ自分を認めて行きたいなと思います。勇気持って下さい。
それは自分を守るつもりでやってたことで君の考え方のひとつとして当然の事だったんだろうな、
人間なんだから嫌われてもいいではなくて人間なんだからそれでいいんだ、
じゃあ今弱さをさらけ出してここに相談に来た君を嫌う奴がいるか？
人に嫌われないようにしていたというのは人を傷つけないようにしていたということでもある、
優しい心が備わってもいるってことでもある、
俺は喧嘩をして傷つけ合えと言っているわけじゃない、
自分のやりたいこと、今何がしたいか、またどんな関係を築きたいか、そんな些細な事を関わった人に話してみなって事だ、そんな事を話しているうちにちょっとした事で言い争いにもなるだろう、そんな時に相手を信頼できているかどうかなんだ、信頼していれば自分の意思を通したってこのぐらいじゃキレない関係だと思えるから主張ができる
俺が言っているのはそういう事だ、
焦る事はないさ、
>> 15
それは自分を守るつもりでやってたことで君の考え方のひとつとして当然の事だったんだろうな、
人間なんだから嫌われてもいいではなくて人間なんだ…
ありがとうございます。
人間だからそれでいいというお言葉にとても温かみを感じました。
それでもいいっていう意味ですかね。あえてそうなる必要はないに決まってるけど、そうでもいいっていうことですよね。
正直、よーーく考えると、人に嫌われないようにという意識の奥に、相手が話しやすいように、相手に楽に喋ってもらえるように、近寄りがたくないように、嫌な気分ならないように、｢普通｣でいようと強く思っている自分がいました。
だけどそれは結局、喋ってもらえる＝相手は自分のことが好き、みたいなことを頭で思いこみ続けていたからでもあるし、また、自分の不安な心を相手に見せないように隠してたっていう意味もあるんです。
それに逆にその馴れ馴れしさが、相手を不快にさせることもあるって、分かっています。表面上だけで実際相手にことを考えられてないわけですから・・・。
会話だけでなく行動でもそうなんだと思います。
そうなんですよね、相手に弱みを見せることを恐れてるんですよね。
見せ方も分かんないんですよね。
あと、相手とどんな関係を築きたいかっていう部分が、自分には欠如してるっていうのも、レスを読ませていただいた時私も考えていました。
誰とでも良好な関係｢でなければならない｣といつも思っている自分がいます。相手をしっかり見てない証拠ですよね。周りの人は、いっつも｢この人とはこういう関係になりたい｣とか考えているんでしょうか。一日少し実践してみて、とても不思議な感覚になりました・・・。何か違っているのかもしれませんね・・。
長々とすみませんでした。
本当に、自然と優しい人と思われる人間になれたら最高です。
優しい人になりたいって思ってる時点で君は優しいさ、
それで充分、
優しさとは思いやりだ、思いやりとは人への心遣いだ、
この心遣いができてりゃ人間関係を大きくはずすことはないから安心しな、
ただ精神的に充実した人ってのはなんで君みたいな繊細な心があるのか、
その存在がわからないんだよな、
それは温かい部屋から寒いところにいる人の寒さが理解できないような感覚だ
なんで君が主張できないのか？それがわからない人は確かにいる、
身体が不自由だとか目に見える特徴は理解しやすいが心は誰にも見えないからきつかっただろう、だがこうして三次元に相談してみるのも悪くないだろ？
俺は君に期待しているし幸せになってもらいたい、
ここでした会話が少しでも役立つ事を期待する、あとは進んでみろ、
君なら平気だから、
>> 19
ありがとうございます。
そう言って頂けてありがたいです。
人間関係は、可も無く不可も無く、なんでしょうね結局。
私みたいな人は、昔から頭で考えてばっかりで実際に体験をしてみないから、経験が不足してるっていうのはあるかもしれないです。よね。大胆になれない。
私にもわかりません。
それか結局生まれもった性質みたいなものなんでしょうか。
今回レッドペッパーさんとお話しさせていただいて本当に色々考えが熟成された感じがします。
まだまだ心につかえることもありますが、今のところはその都度悩むしかなさそうです。何にしても、一歩別の方向へ踏み出す必要はありそうです。道は長いですね…。
最後歯切れ悪くなってすみません；
優しくしていただいて、しかも長くお話付き合っていただいて嬉しかったです！感謝です！
いやいや、こちらこそ真剣さが伝わってきたし真面目でまっすぐな子と話ができてよかったさ、
ただ結局は何が言いたかったかと言うと今俺が語った事を含めて、君は君でいい、ここに集約される、
また行き詰まったなら話せばいいさ、
まあ気を楽にな、
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