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だめ人間
今大学生ですが、ずっと無気力な感じが抜けません。
何に対しても意欲的になれません。
勉強もやる気が起きないし、対人関係が苦手なため人と関わることも極力避けるようにしています。
最近始まったわけではなく、けっこう前からです。
今の自分がすごく嫌です。
年齢的にはまだ若いと思いますが、同年代の子と比べて覇気が全くありません
ネガティブな方にばかり考えてしまうし、自分のことも外に上手く出せなくて、自分を押し殺して生きている感じで辛いです。
実習先の先生にも、元気がない、自信がなさそうに見えるって言われたり…
コミュニケーションがとれず怒られるし。
いつも悩んで悩んで悩んで…
こんなダメダメな自分が嫌すぎて、時々無性にイライラします。
周りの人に比べて、夢も希望もない。
恋愛とかもどうでもいい。
仲の良い友達と関わる時でさえ苦痛に感じてしまう自分は本当に最低。
目の前にある今一番やらなければいけないことすらできないなんて…人として腐ってますよね。
なんでこんな人間になってしまったの?
もう本当に嫌だ
もう人生疲れました。
ごめんなさい
13/06/15 10:53 追記
こんなだめ人間に、厳しいお言葉をお願いします。
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人が苦手なら無理してあわせる必要はないとは思うけど必要最低限の
挨拶とか強調はしないとまずいかもしれません。🐱
ただ今の自分を責めても何の解決にもならないので辞めた方がいいと思います。
今の状況を変えたいのなら自分を変える努力か一人でも楽な方を選ぶか
良く考えて決まったらそれにあわせて努力です。☝
まさに昔の自分だ(笑)
気をつけないと卒業後ニートかフリーターだよ。
ちなみに長期間ニートも心理的に辛いよ。私は一年ニートの後今はアルバイト扱いで基本フルタイム勤務してるけどやはり正社員の子と比較して貰える金額が少ないよ。ボーナスも出ないしね。
せっかく欲が薄いのだから、それを活かせば良いのでは?
仏の🌕🌕とかあだ名されるくらいに悟りましょう。
いつもほほえみ、誰のことも受け入れ、話を聞いてあげる。
力になれなくても味方でいてあげる。
まずは、いつもほほえみから!
「こうでなければならない」という考えがあると、どうしても自由が利かなくなってしまいますね。
それは主さん自身の価値観かもしれませんし、周囲や世間が作った価値基準かもしれません。
でも「こうでなければいけない」ということは、本来ないと思います。
主さんの中には、生き生きとしてポジティブでなければいけないという考えがあるのではないでしょうか。
でも今現在はそれが出来ず、「駄目な自分」として否定してしまっているのだと思います。
今現在のそのままの自分自身の状態を受け入れるのは、必要なことだと思います。
主さんに否定された駄目な自分が、打ちひしがれてしまっているのではないでしょうか。
うまく行ってない状態を受け入れて、駄目な自分が何を求めているかをじっくり聞いてみると、今まで見えてなかった気持ちや必要なことが見えてきて、変化を起こせるのではないかと思います。
余談ですが、うつに近い状態のときは脳内にセロトニンという物質が少ないそうです。
身体を動かしたり、日光浴をしたり、魚、野菜、豆類、柑橘類、発酵食品を意識して食べると良いそうです。
身体と精神はつながっているのでこういう物理的なアプローチも大事かと思います。
少し気を付けるだけでも効果があるかもしれません。
今はまだそんなに屁をしったようなことで落ち込んでいて衣食住は不自由しませんが、貴女が社会人になってもそのような座間では衣食住は保証されません。
社会人になる事前準備の期間にできることをやりとげしっかり自立することです。
誰も助けてくれません。
自分の魂に燃やしながら生きてください。
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