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食パン嫌い
食パン食べれるけど
そこまで好きじゃないです。
パンより米です。
フランスパンはまーまー好きです。
冷凍庫に食パンが沢山あります。
どうやったら
美味しく料理できますか？
サンドウィッチくらいですかね？
パン粉が切れてたらパン粉にしたり。
※お菓子ぽいのがやや苦手です。
ダイエット中なので
それなりのオススメ希望です。
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パン粉にするのは良さそうですね。
気にせず食べられるでしょうし。
フレンチトースト美味しいですが、お菓子っぽいのが苦手ならダメでしょうか(^^;
食パンの活用術って中々思い浮かばないものですね💦
うちは 必ず四枚切りを買い、まず、やや斜めっぽく半分に切り、切り口に［―］←こんなふうに切り込みを入れ、ツナペースとなどを入れて焼いて食べます。
私は、粉を買ってきてハムロールなどを焼きますが、食パンの場合は、厚切りのほうが美味しいような気がします。
一度試してみて下さい^^♪
肉、野菜をお好みの調味料で和えながら、低カロリーのバターやマーガリンで炒め、最後にそのフライパンで食パンを焼き。ぎゅっとサンド。フライパン一つのお手軽ホットンド。耳があった方が美味しいです。1/4sizeにパンをカットしておけば、一口size。
お好みで、レタスやキュウリなど挟んでも。
パン粥というのもあります。水でちぎりパンを煮るのは介護食の世界で、牛乳で煮るのが一般的です。
食パンの耳を残すように中を四角く切り
□ ←耳のみ中は空洞
■← 中の白い部分
フライパンを熱して
□の中に卵、チーズ、ハムなどを入れて、卵の後に塩胡椒、ケチャップなど入れて■を平たく押さえて具材に乗せる
卵が焼けたら、ひっくり返し■面をこんがり焼く
簡単、器具いらずのホットサンド風パンの出来上がり！
□から卵が流れないように注意してくださいね！
今の時期、トマトも美味しそうです。
私はパン大好きで食パンに昨日のカレーの残りや鍋に付いたカレーをジャムのように塗りチーズ乗せてトースターでチン！チーズの上にマヨネーズ乗せたらまろやかですがカロリー高くなるかな？
ドリアのご飯の代わりに食パンを小さく切るとか…
私も、耳を残して白い所を空洞にする、具を閉じ込めカットよくやります。焼くのはフライパン以外でも全然いいんですけどね。レンジで温めてもいいし。
卵も具に便利。トマトや汁気の多い物を挟む時は脂質を多めに使わなければパンが汁だくになるので、カロリーダウン度合いは少ないです（汁気はとことん切りましょう）。逆にベーコンなどのように油っぽい具は、バターいらないんじゃない？
脂質を少なくしたサンドイッチにしたいなら。オススメは「パサパサした具」ささみ、チーズ、薫製の肉や卵や魚や野菜、干し物、輪切り完熟卵。網焼きウェルダム。汁気を飛ばしまくりの、きんぴら、ひじき煮、ノンオイルシーチキン、水煮各種、固すぎ卵焼き、ジャコ、崩れてない芋や人参や豆やコーン、ガリガリ食感な漬け物や炒め物野菜。筍。しそや大葉。
斜め1/2耳残し空洞カットパンに詰めると、具がこぼさずに食べられます。かくして、そのお味や触感は「パサパサしている」に尽きるでしょう。そりゃそーだ・・・。何かで流し混まなければやっていられないでしょう。
きっと、サンドイッチに対する日本人の固定観念が悪い。手で食べる、弁当の部類、パンに汁が染みてはいけない。
サンドイッチをナイフとフォークで食べるスタイルは正式に存在します。パンは汁っぽい事がある、崩れ安いおかずを挟んでいる事がある。平皿に大判サンドイッチを横倒しに起き、優雅に一口サイズに切り分けつつ食べる。脂質というより汁っぽいサンドイッチは「かなり美味しい」、そしてかなりエレガンスな気分なのですよ、これ。
シチューやカレーに浸すとか。
水でふやかして、他の小麦粉料理の形態にしても無理ですか？和風、エスニック風、洋風にアレンジして。
それとも、渋い和風の食が大好きという事ですか？
私は家庭科で、ハンバーグにパン粉でなく、ちぎり食パンを使うと習いました。
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