全ては過去

過去嫌な事と似たような事がおきたときは、悲しくなります。
ただ過去に戻ってやりなおすことは不可能なので
前向きに考えるようにしています。💪

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私もよく思い出します。
ふとした瞬間に、ああ、あの時はこうだったななどと記憶が蘇ってきます。
夢も良く見るので、起きた時ブルーな気持ちになってることもしばしば。

人間、良い思い出より悪い思い出の方が記憶に残りやすいそうです。
確かに、良い思い出って、あの時は嬉しかったなー楽しかったなーって思うけど、なんかふわっとした印象なんですよね。
ところが悪い思い出になると、めまいがするような緊張感、胃がキリキリ、泣きそうな気持ちなど、鮮明に覚えているし、良い思い出より刺激が強いんです。
でも、この記憶があるからこそ、次は失敗しないようにとか、同じ思いをしないようにと気を付けられるんじゃないかと思います。

単純に、怪我をした後はまた怪我をしないように気を付けますよね。
いちいち忘れてたらいつまでも同じ失敗をするし、成長しない。
そうやって学んで、より良く生きるための仕組みなんだと思ってやり過ごしています。

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過去のことを思い出してつらい思いをすることしょっちゅうありますよ！
忘れるしかない、誰も覚えていないと自分に言い聞かせて耐えています～😱

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1日たりとも思い出さぬ日はないですね｡朝から晩まで日に何度もです｡夢にもうなされます｡かれこれ6年がたちます｡

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よくありますよ｡本当は思い出したくもないのにふとした瞬間に…出来れば楽しい事を考えたいのに悲しい位に楽しい思い出で明るい未来のビジョンも思い浮かびません…(自己嫌悪😰)

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わたしも後悔ばかりですよ。
といってあまりに先の未来の事を考えても不安ばかりなので少しだけ未来の事を考えてます。

「さて、お昼ごはん何食べようかな？」

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>> 1 過去嫌な事と似たような事がおきたときは、悲しくなります。 ただ過去に戻ってやりなおすことは不可能なので 前向きに考えるようにしています。… レスありがとうございます。

たしかに、似たような事あると、｢あ…、またか｣ってテンション下がりますね⤵

前向きに考えないと、やってけないですよね😣

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>> 2 私もよく思い出します。 ふとした瞬間に、ああ、あの時はこうだったななどと記憶が蘇ってきます。 夢も良く見るので、起きた時ブルーな気持ちに… レスありがとうございます。

いい思い出って、ふわっとしですね。
すぐ、忘れるし、いい事ばかりを考え続けられないし😓

でも、嫌な思い出ってエンドレスで思い出そうとすれば、いくらでも思い出せちゃいますよね😣

これだけ、嫌な事ばかり覚えてると、学びだと思わないとやっていけませんよね😫

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>> 3 過去のことを思い出してつらい思いをすることしょっちゅうありますよ！ 忘れるしかない、誰も覚えていないと自分に言い聞かせて耐えています～… レスありがとうございます。

何か嫌な事があった時
母に言われた言葉がありました。
｢100年後は、今いる人はほとんど誰もいないのよ｣と。

案外、覚えてるのは 自分だけかもしれないですよね😣
自分も、忘れられたら一番いいのですが💦

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>> 4 1日たりとも思い出さぬ日はないですね｡朝から晩まで日に何度もです｡夢にもうなされます｡かれこれ6年がたちます｡ レスありがとうございます。

夢…見ますね😞
その、夢の内容は悪くなくても、その時の事を
思い出させるような夢😱

起きると、気分悪いですよね⤵

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>> 5 よくありますよ｡本当は思い出したくもないのにふとした瞬間に…出来れば楽しい事を考えたいのに悲しい位に楽しい思い出で明るい未来のビジョンも思い… レスありがとうございます。

どうして、いい事より、嫌な事のが思い出すんでしょうかね😞

楽しい事を多く考えられたら、もっと人生楽しいのになって思います。

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>> 6 わたしも後悔ばかりですよ。 といってあまりに先の未来の事を考えても不安ばかりなので少しだけ未来の事を考えてます。 「さて、お昼ごはん… レスありがとうございます。

いい方法ですね！

たしかに、遠い未来ばかり考えてても不安ばかりですね…。

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私も嫌な過去がありますが、積み重ねかな。
浄化出来ないかもしれないけど、今を一生懸命生きて、何食べたい？とか気分転換をしたり自然や癒やしを出来るだけ取り入れたり、そうしながら今をひたすら一生懸命、今に目を向けて生きています。

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>> 13 レスありがとうございます。

過去は変えられませんものね😣

今を大事に生きるしかないですよね!

大事に生きた今が、また過去になるんですよね🐱

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自分がやらかした事ですか?? 誰かにやられた事ですか??

たまーに思い出しますね。
で、 でも あれは仕方なかったよな。 とか、 あの対応はやっぱりなかったよな。 とか思って 。(マル)" を付けるかな。
過去に比べれば 今現在の自分は大概成長してるんで、 次同じようなことあったら対応を変えよう! " 位で 。

基本くだらないと分かり切ってる事以外 流すのって無理と思ってます。

他の方がおっしゃっている様に、 基本今を生きてますから。
自分の世話をしてると、気持ちの切り替えも割りとスッと出来たりするもんですよ。
まぁそんな私も、最近習得した事ですが。汗

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28歳の主さん。

まだ二十代なのに…。もう過去って…。

生きたくても、病気などで死んでいく人達に比べたら悩みのうちに入りません。
これから、まだまだ楽しく出来るのに。

行動あるのみ！馬鹿にされても、自分の人生なんだもの、良い方向へ、変えていけば良いだけだと思います。

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私も同じです。
思い出すと悲しみ怒り憎しみ…いろんな負の感情で心が荒れまくります。
でも気づきました。
負の感情で誰が一番傷つくか…今の自分だということに。
でもだからと言って忘れられるものではありません。
辛いことは辛かったのだから。
過去の経験とその時の感情をそのまま受け入れるようにしてます。
「あの時は辛かった」と。
それで終わり。自分への後悔も他者への復讐も考えません。
そうすれば、過去はあくまで過去。
今の自分ではないと、少しずつ理解できるようになりました。

まだまだ過去に苦しむこともありますが
同じような人と話したり励まし合ったりすることで
落ち着きを取り戻してます。

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